今回、首題のことを伝えるために、書きました。

よかったら読んでみてください😊

今回、画像がなくて文字ばっかりです！

私、健康で肌ツヤよく、笑顔でハッピーに毎日過ごしたいから、食べ物は体に優しいものをいただきたいと思ってます。

みなさんの食材選びの基準って何かありますか？？

たとえば、

「無農薬、有機、オーガニックと書いてあるもの・・」

「血糖値をあげにくい低糖質の食品」

「オメガ３がふくまれているもの・・・」

「低カロリーのもの」

「加工食品（ソーセージとか、レトルト食品とか)は選ばない」

「化学調味料をつかわない調理法」

「添加物がはいっていないもの」ふ

「発酵している食品は積極的に、味噌、ぬか漬け、納豆、キムチなど・・」

「季節の旬のもの」

「グルテンフリーのもの」

「精製されていないもの（白砂糖、白米は精製されている)」

「ミネラルを多く含むもの」

「お水は、天然水で・・」

「デカフェのコーヒー」

「卵は放し飼いで育った鳥の、有精卵」

「遺伝子組み換えしていない食材」

いろいろと出てきます。

知らず知らずのうちに、みなさんもそういう文言を目にしたことがあると思います。

それもそのはずですよね、

スーパーにいけば、テレビをつければ、様々な情報が氾濫し、否が応でも目に飛び込んでくる「ダイエットにいい！」「血糖値下げる！」「発酵食品」などなどの文字と、健康食品の陳列。

現在は、

飽食の時期を経てきて、「健康志向ブーム」と呼ばれていると思います。

そうはいいながらも、日本の医療費は莫大だし、それって高齢化社会だから？

高齢化社会っていうのは、少子化だからそうなっちゃったんじゃないかな？

どうして、少子化になった？

・・ん？

話が違うところにそれていくので、戻しますが

もしも国が健康志向を促しているなら、お医者さんにかかることも少なくなって、医療費だって減ってもよかろうに・・

矛盾。

なんでこんなことが起きるんかなって考えたときに思ったことは、

いろんな食品会社がいろんなコマーシャルをかかげて

「これは良い」「おすすめ！」「いま、話題の！！」

というように、ネットやテレビで伝えている。

そして、影響を受けやすい私たち（あえてそう言わせていただくと)は、

「テレビで◯◯さんがオススメ！と言っていた」

「ネットで話題だった」

「真夜中のテレビ通販をみていて、欲しくなって買った」

で、とりあえず試してみる。

で、試してみて終わり・・・

ってことなんですよね。

終わってしまう。

りんごダイエットとか、糖質ダイエットとか、なんとかダイエットとか、

年中「なんとかダイエット」

体験している方多いと思いますし、私もずーっと

「カロリー計算ダイエット」してました。

でもまー続かないから、いっときのブームになって、

健康になったかどうかはよくわからず。

体重は減ったけど、またもとに戻ったり。

でもやってみた自分に一応、「健康に気をつかってます！」

「よくできた〜！！」って自分を褒める。

それはそれで、いいことだし、自分の体を思ってやってるので、良しとしておこう！

だけど、続かなくないですか？

結局いろんな情報を謳う食品に振り回されてるような・・・・

抜け出せなくて・・

何がいいのか悪いのか・・

そんな感じなのです。

だから、医療費も下がらないし、少子化もとまらないのかなっ？って…

それは極論なのかもしれませんが

で、私のことに置き換えると、自分の人生なので、他人任せにするのは「たまに」でいーんじゃない？って思いはじめました。

特に食べるものは、自分に我慢せず美味しく、続けて食べられるものにしたいなって

いう気持ちが強くなりました。

いまは本当に、親切な世の中！

もっと、自分で食べるものは選択できるし、楽しめる！

「ブームにならない、食事」

そしてそれが正しいかどうか、は、自分の身体で実践！続ける！

っていうか、なんか、これ、続けられてる！！

もう、「オールブラン」とか食べなくて平気！

（知ってます？これ。そんなに美味しくないけど、う◯ちがよく出るので、食べてました)

チョコレートを気にしながら食べることもなくなったし、カロリー計算もしない。

だから、ブームにならない食事。

続けて食べたいと思える美味しいもの。

それは何かというと

「玄米」が教えてくれました！

屋号のとおり、行き着いたところが「玄米」。

そして、玄米を食べやすくした「酵素玄米」。

酵素玄米に合う、少しの「おまわり」。（おかずのこと)

たまには食べたい、甘すぎず、脂っこくない「おやつ」。

これを軸に、里玄米は成り立っています。

言ってみれば、私が食べたいもの！！

それも毎日食べられるもの！！

を、みなさんに知ってもらいたい。という想いです。

「心身健やか、笑顔になる食べ物の追求」

そしてもっと簡単に屋号をご説明すると

「里玄米」の「里」は、相模原田名で４０年営業続けている「ろばた焼里」の「里」から一文字いただき

私の主食「玄米」を足しました。

これからもご利用いただけたら嬉しいです。

どうぞよろしくお願いいたします。

2018.12